Beste zwemmers,

De rugslag is een slag die een mooie aanvulling is op je trainingsprogramma. En kan je ook helpen om sneller borstcrawl te zwemmen!

De komende drie weken besteden we een deel van de training op donderdagochtend aan het leren van een goede rugslag. Er is natuurlijk ook een ‘regulier’ zwemprogramma voor zwemmers die de rugslag al goed beheersen of geen interesse hebben.

Tot in het zwembad!

Rob