Leer de rugslag
Beste zwemmers, De rugslag is een slag die een mooie aanvulling is op je trainingsprogramma. En kan je ook helpen om sneller borstcrawl te zwemmen! De komende drie weken besteden we een deel van de training op donderdagochtend aan het leren van een goede rugslag. Er is natuurlijk ook een ‘regulier’ zwemprogramma voor zwemmers die […]
Leer het duikelkeerpunt
Beste zwemmers, De komende weken wordt er op donderdagochtend een deel van de training gebruikt om een duikelkeerpunt aan te leren. Kan je al een duikelkeerpunt of heb je geen interesse dan is er uiteraard ook een regulier zwemprogramma. Tot in het zwembad! Rob
Trainingen in Arnhem
Nu ook ochtendtrainingen in Arnhem! Vanaf 1 november wordt er elke woensdag van 6.15 -7.15 uur zwemtraining gegeven in Zwembad De Grote Koppel in Arnhem-Zuid. Aanmelden kan vanaf nu via de Eversport of de website. De vaste trainer voor deze dag wordt Thomas Cremers. De jaarlijkse monstertraining (of 100×100, 75 x100 etc) is op zaterdag […]
Laatste open water training
Beste zwemmers, Aanstaande zondag is de laatste open water zwemtraining van deze zomer. Om dit af te sluiten gaan we na afloop bij Moeke wat drinken. Leuk als je er ook bij bent! Tot zondag! Rob
Open water zwemtocht 3
Beste zwemmers, Hopelijk hebben jullie allemaal een fijne zomer(vakantie) gehad. De tijd van uitslapen is nu weer voorbij want de ochtendtrainingen gaan weer beginnen! De eerste training is aanstaande dinsdag 22 augustus om 6.15 uur in het Erica Terpstrabad. Ik kijk er naar uit om jullie allemaal weer te zien! P.S. Meldt je ook alvast […]
Stand het meest zwemmen
Beste zwemmers,Hierbij het tussenklassement (voor de eerste 6 maanden van dit jaar) in de stand “Wie komt het vaakst zwemmen”. Hiervoor tellen alle ochtendtrainingen, open water trainingen, prestatietochten, video analyse en privelessen.Marcell 64Nikkie 63Jurgen 51Sandra 50Martijn 46Erik 45Frouke 42Simone 42Ronald 41Marlies 36Aan het eind van het jaar vind er weer een prijsuitreiking plaats wie het […]
Zomerstop
Beste zwemmers, Volgende week zondag (9 juli) is er geen reguliere open water zwemtraining maar de 2e Open water zwemprestatietocht in de Bemmelse Waard. Naar keuze 1, 2 of 3 rondes zwemmen van ca. 1500m. Aanmelden kan via deze link: https://www.eversports.nl/e/training/CCPUrHQe1 Na afloop is er weer lekkers te eten en drinken. De laatste ochtend zwemtraining […]
Zwemtechniek video’s
Vanaf vandaag zal op het Youtube kanaal van Snellerzwemmen.nl (www.youtube.com/@Snellerzwemmennl/videos) elke week een zwemtechniekvideo worden geupload. In deze korte video’s (30-45 seconden) wordt de correcte uitvoering van de verschillende zwemtechniekoefeningen getoond en de belangrijkste aandachtspunten uitgelegd. De video’s worden ook wekelijks op de Facebook pagina (www.facebook.com/snellerzwemmen) en Instagram (www.instagram.com/snellerzwemmen/) geplaatst. Abonneer je op een van […]
Start open water seizoen
Beste zwemmers,Aanstaande zondag beginnen we weer met de Open water zwemtrainingen in De Lentse Plas (9.00-10.00 uur). Aanmelden kan via Eversport. Binnenkort op YouTube: de meeste zwemoefeningen inclusief toelichting! Just keep swimming!Rob
Ironman 70.3 Kroatie
Beste zwemmers,Op 15 oktober is er een mooie halve triathlon in Kroatie waar ik vorig jaar aan meegedaan heb. Dit jaar ga ik weer en nu gaan er ook nog een aantal andere Snellerzwemmen.nl zwemmers/triathleten mee. Ga je ook mee? Meer informatie op: https://www.ironman.com/im703-croatia-registerIs triathlon iets te veel voor je en wil je alleen zwemmen? […]
